ＡＤＨＤに効く食べ物は○○！

私の食べ物の好き嫌いは、もしかしたら、発達障害が影響しているかもしれません。 ...

発達障害（注意欠陥多動性障害・ＡＤＨＤ）の私は、刺激的な食べ物が大好きです。果物なら、酸味や苦みの強いはっさく。チーズなら、匂いの強いブルーチーズ。カラシ、ワサビ、ショウガ、唐辛子、ゆず胡椒、パクチーやバジルなど香りの強いハーブも大好きです。

そして、こういうものが無性に食べたくなることがあります。

ＡＤＨＤの人の脳は、常に刺激を求めているのだそうです。確かに私の脳は、絶えず動き続けていて、どんなに疲れていても止まらない感じがあります。そんなとき、味覚や嗅覚を刺激してやると、頭の暴走がちょっと落ち着くような気がします。 [...]