【ADHD】仕事のできる人!になる方法
発達障害の私は、やらなくてはいけないことがなかなかできません。そこで考えたのがこんな方法です。 ...
発達障害(注意欠陥多動性障害・ADHD)の私の職場のデスクには、いつも付箋がたくさん貼ってあります。それは私の「タスクリスト」。やらなくてはいけない仕事を、ひとつづつ書いて貼ってあります。そして、それが終わったら付箋を外してゴミ箱にポイ。ひとつ終わったら付箋が消え、今やらなければならない仕事を付箋でチェック。それが私の仕事のやり方です。
私は、その方法を、自分がADHDだとわかる前から続けてきました。そのやり方だとやる気が出るから。それをしないと、やる気が出ないから! 自分がADHDだとわかって、なぜ付箋を使うとうまくいくのか、やっとわかりました。 [...]
人気の記事
燃え尽き症候群セルフチェック
すぐわかる!モラ母(毒母)チェック
メンタル弱い度チェック
毒親育ち度診断
自分の親が最悪な親かどうかわかるチェック
共依存度診断【セルフチェック】
すぐわかる!ADHDチェック
自殺危険度診断【セルフチェック】
嫌われたくない症候群診断【セルフチェック】
人間不信診断【セルフチェック】
- 【ADHD】簡単!忘れ物を防ぐ方法
- ADHDの衝動性をプラスに変える方法
- 【ADHD】いつもギリギリ!をやめる方法
- 【ADHD】簡単!やる気が出る方法
- 【ADHD】集中力が高まるとっておきの方法!
- 【ADHD】ウッカリを防ぐ方法