【ＡＤＨＤ】ウッカリを防ぐ方法 (2)

でも、夫がこう言ってくれました。「サザエさんみたいでいいじゃない！」。 ...

『♪買物しようと街まで出かけたが♪
　財布を忘れて愉快なサザエさん♪』

みんなそんなサザエさんが大好きだよな、そして私も大好きだ！・・と思ったら、自分を見る目が変わりました。「何で私はこうもダメなんだ！」とイライラしたり、落ち込んだときにこの歌を思い出せたから、自分を嫌いにならずに済んだのかなと思います。

しかし、ウッカリは少ないに越したことはありません。最近は、どこに行って何をするのか、事前にメモにして持っていく、ということが習慣になりました。外出先でそのメモを見ることをウッカリ忘れない限り（笑）、ちゃんと用事も済ませられます。

ＡＤＨＤだとわかってから、自分の弱点が明確になって、「できないんだから、できないなりの方法を見つけるしかないな」と割り切れるようになりました。前より気分が楽になったなと思います。